有句话说的好，生命在于运动，虽然在家躺着挺舒服的，但是每周做适当的运动还是很重要的，运动能提高身体素质。一周出去运动一次，比如跑步，打球等是比较好的。而且，总是宅在家里怎么脱单？？？
肯定是多走动好啊！！
多走动好些
