一天得喝7到8杯吧,大杯子哦,一天差不多得喝3000ML吧,我喝过,但一喝就上厕所(小号),不过不拉肚子,这个可以放心,但上厕所特别频!!后来受不了,就不喝了..(我学生,白天得上课啊!)
你可以买那种袋装的，反正没事就泡着喝，要是没什么茶色了就换一包，我一天一般是早上泡一包，下午一包，因为杯子不是很大，呵呵！
不过减肥的话我就不知道了，我喝了大概半个月了，好像有瘦那么一两斤，不过也不知道是不是因为喝这个的原因，因为我最近换新工作可能有点关系。
想起来就喝
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