我四级651分，当时全校第一，六级566，当时全校第十一。跟你说说我的经验吧。千万不要迷信任何记单词的辅导书，都是适应市场需求炒作出来的。你去选一本四级阅读，只有各种短文、没有题的那种，但是那种做得很花哨的、价格贵的就不要了哈，完全是为了赚钱。你坚持每天读一篇短文（不长，一天可以读完的），先浏览一遍，把其中不认识的单词勾画出来，然后自己动手查词典，在书上注明是什么词性、意思，只注明它在当篇短文中的意思哈，别的意思不管，然后大声阅读短文，翻来覆去地读，这样一是可以培养语感，二是可以训练你阅读的速度，三是可以在重复阅读中熟练记住单词，以致于让背单词不再那么乏味。学英语，主要是持之以恒，而且一定要大声读出来，从这一点上来说，李阳的疯狂英语是有一定道理的。
还是背新概念吧，个人觉得新视野的教材不是特别好，当然有的文章还是不错的
亲：网上专卖有真题卖，你可以去看看，买来做做。如果是新三，必须学完才行。学校老师讲，要看是哪种档次的学习。高考英语如果上了120的，过四级应该问题不大。
背阅读理解的最好了
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