那要看你到什么程度了，严重的要1-2年才能恢复正常的。不知道你有那些症状，如果只是有手脚爱出汗，阴囊潮湿，浑身无力，多梦。注意力不集中的。戒掉手淫后，加强锻炼身体，大约半年能恢复。如果已经有勃起不坚，勃起后一会就软了。射精无力，精液量很少。这样的要1年后能恢复正常，要是已经阳痿了，那就要2年能恢复正常。
