你听的内容是一样的么 否则有的听不出来很正常啊 听力就是要反复听 知道 千万别学英语 听力练习法么 一段1小时的材料 每天听两遍 听半个月效果就出来了 我当时准备一级就是这么训练的 一个一小时的nhk夜间新闻 听了一个月 后来其他的材料基本都能听懂了 但听力题还是要单独训练 多听真题找感觉
持续地听，每天听一小段也可以。但是前提是全部听懂。
养成听不懂就停下来弄明白的习惯。
这会有好处。
可能是接近考试，心情紧张，或者你最近几次的练习材料的难度有所增加等因素所造成的，应该属于正常现象，不要担心。
调整的最好方法就是放松、放松、再放松，要多看自己的长处，增强信心，不要患得患失。
只要你足够放松，大脑一定能调整到最好状态的。
祝你成功！
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