真心不胖~！
不知道你多大，要是还没有满18岁，我不建议你减肥。因为18岁之前正是长身体的时候，过分追求体重，弊大于利。而且对于你以后的身体埋下隐患。
如果你满了18岁，正是一生最美好的时光，那倒可以注意体重。
不过美并不是光是瘦，那些光喊着要减肥的，减重的并不完全对。
你可以试试一个叫 薄荷 网的 那面有一些知识，对没有什么减肥知识的人很有好处。那里有什么是 1基础代谢率2食物热量库3帮助你计算你的体重最佳值 4还有一些简单的健身、减肥、塑身的体操。
试试吧，不过我不建议你去买那里面有提到的什么代餐 ，低热量的食物。
我本人没有买过，毕竟是网上的东西不知道安不安全。不过它那里不强行推销购买，只是在给你普及一些减肥知识时，挂着让你看。
不胖，偏轻
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