有的人是素体偏热的，自然会比其他人怕热。热会引起心烦，所以入心的清热药会有清心除烦的功效。夏天可以自己在家用菊花金银花等量加一点冰糖冲茶喝。其实有加甘草，不过甘草喝多了会水肿，而且甘草产量影响了价格，不加用冰糖就可以了。 药店也有配好的清热茶，有加竹叶、玉竹等，也可以买了喝。 冬天可以吃点知柏地黄丸，滋阴清热。老师们多数会建议用仲景的，应该是药的质量好些。 平时的心情要轻松些，要不会影响肝气的舒发，更加焦躁。
