觉得自己心态老了怎么办？

这个需要自我激励，要建立自己的人生目标，努力方向。有近期的，有长远的。比如读书计划，读点书，读点好书，读点经典好书，我认为还是很滋养精神、滋润心灵的。心态有活力，就是年轻。另外。适当的体育运动也是必须的，和大家一起去疯狂的玩，活泼的情绪会感染你、快乐的精神会激励你，注意不要和那些 all day 不高兴、发牢骚，怨声载道、怨天尤人的在一起，那样会沉闷不已。
还有这只是一个过程，你正在成长，离开学校一二年，或者说更长时间，有部分在校遵纪守法、循规蹈矩的人都会在社会环境中重生。

多出去玩儿玩儿，跟身边的朋友交流交流，不要排斥新鲜事物。也许是因为毕业了步入社会之后很多复杂的环境影响了你，但是，你要知道如果心老了生活就容易变得索然无味，不要受环境影响太深。希望你年轻起来！

因为毕业是一个人生命中重要的转折点，会觉得自己老了很正常，我刚毕业的时候也是那样，这时候你需要的是用全部的经历去找一份你热爱的工作，注意是你热爱的工作，这样才能有激情，生活才不会无趣，自然就不会觉得自己老了。

不要为了活着而活着，最重要的是，有一个不大不小的目标，并努力为之奋斗；有几个要好的朋友，不管高兴与否都出去疯一顿；有两三件感兴趣的事，到老也不会觉得乏味。
你觉得老了是因为你活得没有激情和目标，有一个目标，问问自己，想要什么，你觉得你的道路艰难，那是因为你正在在走上坡路。
刚毕业或多或少会有些不适应，但也是一个人大展拳脚的时候，愿你能够打起精神，fight!!!!

去养老院转转吧，你去和那些成功的人接触接触，你会感到自己很幼稚，很年轻。心态是随环境变化的