大腿太粗和小腿比起来显得不协调怎么办,怎么让腿看起来协调,线条柔美一些

2025-05-14 05:56:43
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回答1:

就是瘦身减肥啊。想瘦的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。必须让心率达到最大心率的65%-75%才可以瘦。