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问题来了，LGD教练为什么放铁男
问题来了，LGD教练为什么放铁男
2025-05-19 10:21:14
推荐回答（1个）
回答1：
我没看懂你的问题，如果你想在3个月内从6米涨到6米5，常规情况是有一定困难。倘若有系统的夏训，或许你能接近6米5，毕竟训练水平和比赛水平有时是有出入的。加强快速力量和速度训练，防止受伤。小腿粗细无影响
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