雪梨+罗汉果共水煎，能起到养胃清热化痰润肺的作用，对嗓子疼会有一定的缓解作用，但是要想从根源上解决这个问题，还得找专业管用的药，如慢严舒柠清喉利咽颗粒或是一些青橄榄含片类都是不错的选择，平地饮食习惯也很重要，辛辣刺激食物尽量不碰或是少碰，烟酒最好不沾，科学用嗓也很关键，合理安排作息时间能提高自身抵抗力。
也可用“胖大海”茶喝一段试试
