你好，孩子，你的追问也都看了，如下：1，你遗精基本正常，一般一个月遗精3次内就是正常的。这次你遗精多的原因是太累了，人太累时是会遗精的。以后自己调整好，你这年纪，10点前一定要睡觉，这对身体发育也重要，自己调整好了。2，吃匀三餐厅，适当运动，开朗心情，能力范围内力行善事，你的人生会很顺利的。3，做下面动作，可以固精的：站地上，伸直腿，弯腰，用手去够地，这样来拉脚筋，每天可拉几次到十几次，每次2分钟吧。
