你先要从基础做起，跳舞的人关节首先要灵活，这是最重要的，如果你的身体还是处于木乃伊状态，我建议你先从活动关节练起。你每天一有空就全身摇摆，能摆多宽摆多宽，四肢狂抖动，能抖多快抖多快，还要晃脑袋，最好还要伸出舌头朝四面八方做舔的动作，最后加上翻白眼的动作。OK，做一个月包你不用看教材也能学会飙舞。
