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睡眠治疗仪有用吗
睡眠治疗仪有用吗
2025-05-21 22:15:13
推荐回答（1个）
回答1：
不推荐使用电子仪器促进睡眠。电子仪器的各种频率杂乱、发射电波辐射对人体有一定影响。
放松心情，通过睡前泡脚，做足底按摩，头部穴位按摩来舒缓神经对于提高睡眠质量很有帮助。
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