你的作息时间不规律导致生活的规律混乱，把身体的气血也搞乱了，导致了气逆、阴阳失调、内分泌失调而影响了身体健康，建议你看看子午流注图，按照规律作息，让身体的各器官都正常运转就会好些，目前这种身体状况最好去看看中医调理一下。
放荡的生活。
多注意锻炼，多做有氧运动，
