.方舟子《科学成就健康》:鱼油(“深海鱼油”):含欧米伽-3脂肪酸,可能能够预防心血管疾病。服用过量能导致出血。医学界建议吃鱼更好。
2.华南农业大学食品化学教研室副教授吴青得出一个结论:深海鱼油的确有其独特含量,即所谓DHA和EPA。不过,现有保健品深海鱼油能否为人体提供这些营养成分很值得探讨,花大价钱买鱼油不如直接吃鱼。
3.如果产品里真含有深海鱼油还好,如今国际限量捕捞深海鱼,鱼油来源成问题。谨防冒牌货。
4.美国已经有消息发布,“为防止汞中毒,妇女儿童慎用深海鱼油”。
5.综上所述,与其花大价钱吃深海鱼油,不如到超市买国产带鱼。