脑萎缩是衰老的必然趋势，无法预防、无法治愈，其实不然早发现、早治疗，积极地采取正确的措施，把一些危险因素控制在萌牙状态，多参加各种方面的运动，预防还是有一定效果的。适合脑萎缩患者做的运动有：1、武术、弄剑对反应能力、思维整合力、身体柔韧性和平衡性都有帮助。2，看戏：通过观赏各种文艺节目，使患者得到精神上的平衡，这无疑是一种治疗养生的自然疗法。3，集体活动：如打球、做游戏等，既可活动筋骨、交友长谈，也可促进思维。4，放风筝：大自然的空旷，享受在蓝天上翱翔的自由感，疏通全身经络，有利于大脑的供血，促进大脑活络。
脑萎缩患者适合做一些轻微运动，比如散步，慢蹲起，手臂伸展运动（前后交叉，向前抬起），转体运动，腰部左右侧屈，前屈，乒乓球拍颠球等。
武术、弄剑对反应能力、思维整合力、身体柔韧性和平衡性都有帮助
如散步，慢蹲起，手臂伸展运动（前后交叉，向前抬起），转体运动，
这个呢最好的就是物理锻炼了
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