打球时，左膝盖半月板和韧带有问题，做了核磁共振。大家给下看。

唉。前交叉韧带和半月板都有损伤了还要打篮球。敢情这膝盖不是你自己的？
你五一节膝盖第一次受伤的时候就应该马上卧床静养。而且时间不少于两周，并且期间膝关节要严格制动。这样的话才能尽量让损伤的韧带和半月板恢复。
结果你非但不静养还继续进行激烈运动结果又伤了两次。现在外侧半月板和前交叉韧带都有损伤但算不上很严重至少比那些半月板和韧带撕裂，断裂的要好点。滑囊增厚、关节及髌上囊积液这些都说明你膝关节滑膜的炎症一直以来都没有消除，而且有急性转慢性的倾向。你之所以在落地时感到膝关节有错位，就是因为交叉韧带和半月板的功能已经有所减退，它们已经不能很好地起到减震和保护关节的作用了。
这病要想治好就一定要在第一时间静养，制动。1年内都不要想“篮球”这两个字。如果你还是不重视休息，硬要继续打篮球，那只怕再伤个一两次就要做手术了。到时候别说是打篮球，你以后上下楼估计都费劲。。
另外看你的提问方式估计你已经在好大夫等网站上咨询过医生了。如果实在对自己的病情不放心，那抽个空去北京找个有运动创伤专科的医院看看吧。

大哥，我也是韧带受伤，到现在都6年了，高中踢球伤的，后来陆续伤了不下10次，平时走路没有问题，但是不能跑步，跑步得小心翼翼，不敢太用力，因为一不小心膝关节就容易错位摩伤，有时走楼梯一不小心，也会关节软骨非正常摩擦。这伤真是害了我一辈子。唉。。。。太受伤了

你太着急了，医生建议的很对，膝关节在三个月内应该保持制动，踝关节和髋关节是可以动的，可以直腿抬高，膝盖尽量不要弯曲，这次一定要听医生的话，要动的话拄拐，最好来个支具。

我也是，伤了五次，一次打球受伤，后面每次都因为打球，现在再也不打了，但是走路多了会疼，真是郁闷，球也打不了，开始吃了药的，后来核磁共振了，住院部医生说不用手术，吃药也没什么用，现在反正不打球了还好点，呵呵，也不知道什么时候能恢复！

半月板损伤是外伤性的，同时有股骨外髁和胫骨内髁骨或软骨挫伤，另外很有可能膝关节侧副韧带和关节囊的损伤。建议行膝关节镜检查。

电疗-----------------------