南拳一直以刚猛著称，而且有一些练功的方式方法与硬气功非常相似，用憋气来提高自身抗击打能力。所以的确会不自然，年纪大了以后对身体会造成一定损害。但也并不是一无是处的，发劲，要放松。但是要达到的确需要一段时间的刻苦训练，而且也不是每个人都能做到的。但是要是憋气，谁都会，比较速成，自然选择的人多。
告诉你:南拳克北拳，北拳克外国拳，因为南拳都是非常的谨慎紧密，像咏春春一样，而北拳是舒展大方，所以很容易给南拳入中线的，南拳多数讲究护中，所以实用但不太好看，而北拳打起来舒展大方，非常的飘逸潇洒好看，是克制外国那些拳击手非常的好，我这样讲不是贬低哪方的拳术，纯粹个人见解,望采纳！
南拳北腿！南方人叫矮，但是速度快，中性稳，力量猛
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