巧克力减肥可以瘦下来吗？
问：巧克力减肥可以瘦下来吗？
答：瘦下来的人很多。可能对喜欢巧克力的人来说比较好吧。
巧克力减肥是指靠吃巧克力而瘦下来的减肥。但是并不是所谓的单品减肥。感觉更像是「三餐＋巧克力」。
并不是说什么都能吃，然后巧克力也OK。而且有各种条件的。具体如下。
=====关于三餐=====
・营养均衡摄取。
・1日3餐要保证。
=====巧克力=====
・1天的摄取量最大为50g。
・可可含量为70％以上。
=====食用巧克力的时间=====
A：饭前。食欲旺的人。→降低食欲。
B：饭后。想减少饭量的人。→防止吃得过多。
虽然是巧克力，但好象分段食用的人比较多。（例如： 早上20g、中午20g、晚上10g） 所以、可可含量的％（百分比）增加越来越难，也越来越难吃。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024