看在什么方面吧，如果是单纯的锻炼身体外在素质，那基本上没什么区别，而且健身车更高效些，毕竟出去的话会受到路况限制。如果强调整体身心的一个调理放松，那出去是很好的，亲身与大自然接触那肯定和室内不一样
户外骑单车好啊，单车运动是全身运动，能使体型匀称，很好的健身运动。而且户外人文美景也能陶冶心情情操。
贴近大自然，不仅是身体放松，也是身心放松
户外能呼吸新鲜空气
户外的空气我看还不如自家院子吧，公路上到处是汽车尾气
