什么行为或者活动能最快最有效的解决烦恼

2025-05-22 11:27:30

推荐回答（6个）

回答1：

1.俗话说，兵来将挡，水来土掩。当你心情不好时，跑到室外用你不满的拳头在"受气包"上、如在墙壁上、在小树上肆意打上几拳的时候，你的心情肯定会变得好起来。
2.当你把幸福和朋友一起分享时，很多人都会觉得幸福；当你把痛苦向朋友倾诉时，痛苦就会减轻。因此，当你的坏情绪涌上心头时，不妨先做做深呼吸，伸伸懒腰，给朋友打一个电话随便聊聊，你的坏心情也会在不知不觉中被迅速化解，一切又会恢复自然。
3.轻松、欢快的音乐总能带我们到快乐老家，不管心情有多坏，只要听一下自己喜欢的曲子，你就会感受到愉快的心跳。当然，当你放声高唱出来，你的心情会变得更好。

回答2：

唱歌唱到吐血
睡觉睡到不省人事

回答3：

悲观者与乐观者的区别就在于他们是如何对待烦恼挫折的,若你本着一颗乐观的心去接受一切烦恼,从另一个角度去看待烦恼,说不定烦恼的问题就迎刃而解了,最后,祝你永远快乐笑口常开.^-^

回答4：

除非你不想活，否则，就会有烦恼

回答5：

听音乐~~这个真的管用

我就是这样~

回答6：

足球