同意41KJI!不过你可以数绵羊,1 2 3 4 5 ……你觉得烦了就会不知不觉的睡着了。 建议你去你们四川大学华西医学中心就是原来的华西医科大学的心理系找个老师问问，他们应该对你们那得心理咨询师很了解，你可以直接去找他们，不必认识，老师一般都很热情，或者到华西的附属医院打听一下，三甲级医院都有心理治疗室 ，那里也有正规的心理咨询师。
