我的情况和楼主一模一样,那种卡顿并不是帧率低,而是单纯的停顿。 打开win10的通知栏里面的所有设置,点击更新和安全,点击恢复,开始重置此电脑。这样做会重洗你C盘中的所有文件,有重要的东西务必备份!之后电脑会还原回win10初始状态,几乎解决一切win10的卡顿问题! 如果楼主决定用win7,直接镜像重装。