你可以带上鞋套练习啊 走的时候 左脚脚跟落地与又脚跟提起要一致你可以脚跟点地的时候点出响声让脚跟点地与宁一只脚跟离地一致这样走起来看是不是能像点还有要多练习 掌握好交换退的节奏
主要还是你自己做的还不够!
不是是你练得少