到了中年会有这些状况的。运动不多吧，月经前后也会有这种症状。睡觉姿势可能也会有一些影响。多帮她按摩一下吧！孝顺的孩子
你是孝子哦！用条长毛巾绕到后腰，两手抓紧两端，站著做，左右摩擦后腰到发热( 但必须隔著衣服才好，否则容易破皮 )，一天做几次，对腰很好。生姜切块，摩擦后腰，对止痛也很有效。
好孝子！多让妈妈锻炼身体吧，多走走路，注意营养，早睡觉~
用热毛巾多敷敷~可以舒服一点```亲身经验 你可以一试
