袁晓鸥成绩一向不错，但在壮男如云的土木工程系里，乡土气息浓厚、反应迟钝、沉默寡言的袁晓鸥牢牢占据了无人问津排行榜第一名。 戚嘉（《我的早更女友》女主角，周迅饰演）是袁晓鸥的大学同学，是袁晓鸥四年来的暗恋对象，尽管戚嘉一直有男友，但袁晓鸥立誓要当好一个称职的备胎。 戚嘉虽外貌娇俏小鸟依人，但生性爽朗刚烈。在毕业之日戚嘉向大学男友刘翀求婚却被当众拒绝，戚嘉走不出失恋的打击，完全封闭在自己的世界里，日日买醉借酒消愁，不幸步入了早更行列。 为此袁晓鸥对戚嘉开始了无微不至的照顾， 俩人同居一个屋檐下开始了漫长的治疗早更的过程，在袁晓鸥的悉心照料下，戚嘉一步步击退更年期，也重拾爱情的信念，最终她嫁给了备胎。
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