丰胸的方法有很多，有的时候采用多种方法配合着做效果更好，我是先用波密苏和按摩一起用的，后来就是平时多注意饮食上的调理，多吃结蹄组织富含胶原蛋白，还有就是按摩加运动,运动对改变肌肉的形状和分布是最有效的!但需要坚持,保持正确的姿势,防止运动拉伤，也可以做下瑜珈。
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