正常的生活规律，心情愉快是非常重要的适当的锻炼身体，运动量不要过大以锻炼完身体舒服为标准，另外饮食上一定要注意，不吃动物肝脏和鸡蛋黄，这些含胆固醇比较高，吃点鱼.海带.木耳.蘑菇类的东西，一清淡为主，多吃水果蔬菜。以上是个人建议仅供参考。
