最近不知道怎么了，经常失眠，听说广东人民医院有专业的治疗师，想去看一下，哪位给个具体地址啊!

楼主你的症状还不是很严重，可用以下方法调节的噢！具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有安心，养肝，健脾，和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；同时点揉三阴交和神门穴。

楼主请听在下一言，不要浪费金钱，这没用的。
我以前也跟你一样，所以多多少少明白其中的痛苦。
其一，可能你生活压力大，或者有事放不下，或者你缺乏锻炼。这二者都是可以通过自身调节来改变的。
其二，如果真的是身体上有疾病，你要做的是去医院检查身体，看病
如果是第一种的话，你去看治疗师可能会起来一定的帮助，可是这是治标不治本，去看治疗师还不如看心理医生。

希望以上的内容对你有用。

广东省人民医院的地址是广州市中山二路106号。 楼主如果不是因为心理压力过大造成的失眠，建议可以自行调理一下身体就可以了。

广州市花都区