奶水不够，有时可能是因为新妈妈经验不够
一是要注意“早开奶”。生下宝宝后，应尽早进行哺乳。“宝宝越早吸奶，妈妈越容易下乳。”
二是可以对乳房进行局部按摩和热敷。这样做的好处不仅可以使乳汁增多，而且可以减少乳腺炎的发生。
三是应多进行母乳喂养，不要以为自己奶少，而过早让宝宝喝奶粉。有的新妈妈一看到宝宝哭闹，就以为宝宝要吃奶。在母乳一时供应不足的情况下，不少妈妈就以为自己奶水不足，于是早早让孩子喝上奶粉作为补充，这不仅容易导致宝宝肥胖，还会使新妈妈对哺乳失去信心。其实宝宝哭闹的原因很多，并非都是因为奶水不够。一旦发现自己缺奶，越早处理效果越好。
多喝鱼汤，猪蹄炖花生，不要急，很多人是出了月子奶水才逐渐多起来的，多让宝宝吸，越吸越多
多喝汤，还有就是吃中药也可以我那会过了满月也有点不够吃吃了点中药还扎了几次行针这才够吃的。
可以吃点中药来催奶的，还有就是平时要多喝汤之类的东西
首先，你得保证自己吃好吃好；其次，如果奶水不够可以多吃黑鱼，鲫鱼是发奶的，植物里头无花果也是发奶的！我就知道这么多！
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