如何预防幽门螺杆菌感染？

随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始意识到幽门螺杆菌的危害。

幽门螺杆菌是可以在胃内生存，繁殖，并且引起胃粘膜病变的一种细菌，在临床上大多的慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡的发生都和幽门螺杆菌的感染有着密切的关系，所以说幽门螺杆菌是引起胃病发生的主要病因，只有在生活中做好预防幽门螺杆菌的措施，在发现幽门螺杆菌感染后使用正确的方法进行根除，才能减少幽门螺杆菌感染所带来的危害。

幽门螺杆菌的感染途径主要是以口口传播和粪口传播为主，生活中常见的幽门螺杆菌传播方式：

1.在给孩子用嘴喂饭是导致幽门螺杆菌传染的重灾区，很多的婴幼儿因为这个喂饭方式而有幽门螺杆菌的感染，而婴幼儿幽门螺杆菌感染后会出现呕吐，食欲下降等临床表现。

2.在餐桌上随意的使用他人的餐具，如碗筷和水杯，虽然有些亲朋好友之间不用避嫌，但是如果对方有幽门螺杆菌的感染，那么最后痛苦的就只能是自己。

3.未对家中的餐具进行定期的消毒处理，当有一个家庭成员存在有幽门螺杆菌感染时，如果餐具不进行消毒，很容易导致家庭其他成员的幽门螺杆菌感染。

那么，对于幽门螺杆菌，我们在日常生活中该如何进行预防呢？

1.杜绝用嘴给孩子喂饭的习惯。

2.对于有幽门螺杆菌感染的患者，在家庭中尽量的有一套属于自己的餐具，不和其他家庭成员混用。

3.定期地对餐具进行消毒处理，主要以高温煮沸消毒为主，时间约在半小时为宜。

4.在外出就餐，选择以一次性的餐具为主，不给其他人随意地夹菜。

5.养成饭前便后洗手的好习惯，有助于避免幽门螺杆菌的侵入。

6.保持良好的口腔卫生，因为幽门螺杆菌也可以在口腔内生存，定期更换牙刷，洗牙。

幽门螺杆菌的感染一般都是我们吃的食物和饮用水感染的。首先我们吃食物一定要煮熟。这样即便里面有这个细菌也被杀死了。还有喝水一定要喝开水。这样里面很多的细菌和微生物都被杀死了，感染的几率几乎为零。

家里吃饭，在外应酬都要使用公筷。然后勤洗手，清理口腔卫生，可以去医院检查自己是否被感染。

首先，一定要注意平时多刷牙，对牙齿的清洁程度一定要到位，谨遵医嘱，其次，在吃饭或者喝水的时候一定要注意不能吃刺激性太强的食物，刷牙的时候要用温水刷，最后要经常去洗牙，注重日常生活中的牙齿保护。

注意卫生，在平时和他人交往的过程当中，分开使用餐具等生活用品。