用咖啡顶吧
加上不要丁一门学,多换一下学科,这样可以引起兴趣,提高精神,其中穿插一些自己比较拿手的学科。
晚上太熬夜不是好办法,重要的还是白天效率高些,一味的拼夜,对身体不好,还影响白天的兴奋度,不合算的。
中午午睡,晚上就不会特困。要么就在吃完晚饭后,小憩一会也管用。还有就是楼下的哥们说的吃东西,这个我经常在上课时犯困的时候用,不过建议你吃一些比较刺激的食物,比如特别酸的话梅,冰棍,喝冰水。大冬天吃凉的东西哥们小心别着凉阿!总之只要有恒心,铁杵磨成针。祝你成功!
我在期末考试的时候也总是熬夜K书。我个人认为喝咖啡没什么效果,只能维持很短的时间,并且咖啡是高热量的,晚上喝容易囤积脂肪哦~喝绿茶倒是不错。
同意疯子的,多换些学科。而且,文理要穿插着来,不要刚学完数学马上学物理,这样很容易将公式记错的。
如果你白天还要上课,晚上不困是不可能的。困的时候可以做做仰卧起坐、稍微活动一下,一两分钟就好。或者看看外面的灯光,想点别的事情(我经常这样)。
对了,书桌上放一本笑话书,困的时候看些好笑的笑话,笑一笑,很容易将困意赶跑的~`
你可以多搞一些食物呀,如酸果呀,咖啡呀!槟榔呀,牛奶呀
还有一招最有效,那就要你父母来换班来监督你,在你发困的时候来提醒你
用强光照射,是最有效的方法。伊拉克战场上的美军坦克兵就是在日光灯下连续工作了三天!且生物钟不会被影响