你自己买的三七含有的水分过多，而且杂质也比较多，用来养生不是说没有效果，只是效果来的比较慢，你可以拿去药店，给点手工费让他们帮你打粉。但是可能粉质不够细哦，也就300目左右，建议你购买云南白药的豹七三七粉，我就是吃那个，而且比较方便，2g一条，一次开一条就好了。
