想瘦身，办了健身卡不去练也不会瘦，健身是一个磨练自己的过程，要能坚持，够努力。
减肥一般都通过有氧运动才能很好的减掉脂肪，平时你可以慢跑。家里你只需要一个瑜伽垫完全可以达到瘦身的目的网上可以查到很多的瘦身教程，都可以在瑜伽垫上完成
你好，请问你办卡了么？我这新开业健身房，特别优惠！
