4号去张家界国家森林公园，游黄石寨，金鞭溪，5号从标志门进景区，从百龙天梯上袁家界，后坐环保车去天子山，再看十里画廊。6号可以去看一下黄龙洞。去凤凰，到凤凰看下夜景，逛一下古城，7号如果有兴趣看一下九景，再回长沙。
第一天晚上去张家界慈利万福温泉泡个澡，第二天早上去张家界武陵源景区，有黄龙洞、黄石寨、森林公园等等，武陵源是张家界的旅游中心，最少也要一天时间吧，第二天上张家界天门山，下午应该进入几首了，永顺、猛洞河、花垣、几首古城等等、随便选，第三天早上去凤凰古城，晚上坐火车回长沙
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