我所遇到的不幸的事情太多了，所以锻炼出了一颗强壮的心脏。
遇到不痛快的事儿不妨这样想想，一年后甚至是几个月之后这对于自己来说重要吗？有意义吗？
人生重要的事情是有自己的目标，自己的梦想，并为之奋斗，任何事情都不能阻挡你实现梦想的脚步。
或者你可以和朋友一起去K歌，看几场喜剧，聊聊天散散步，Shopping，打球，骑自行车……什么都可以，就是不要宅在家里，释怀的方式很多，选择令你最开心的事儿。
寻求家人和朋友的帮助吧！有人分享，烦恼会减半，快乐会加倍。
看你自己咯，比如很多人喜欢唱歌啊，爬山啊多参加户外活动。当时遇到烦恼可以做做深呼吸。喝酒抽烟的就不要了
可以试着转移下注意力,比如运动.可以找朋友求助。也可以唱一些歌【激励性的】
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024