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不能静下心来学习，有什么好办法吗？
不能静下心来学习，有什么好办法吗？
2025-05-22 22:04:43
推荐回答（1个）
回答1：
把门窗全关起来
保持绝对的安静
然后做深呼吸（从鼻子进，嘴巴出）
不出10下心就静下来了
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