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哪些食物和水果含微量元素铁？
哪些食物和水果含微量元素铁？
2025-05-15 13:07:43
推荐回答（2个）
回答1：
紫菜54.9 香菇10.5 扁豆19.2 腐竹16.5 无花果10.4猪肝22.6蛏33.6 黑芝麻22.7
这些都是100g的含量。
回答2：
最常见的：香蕉，菠菜
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