红斑狼疮患者要时刻对紫外线提高警惕，因为紫外线可诱发或加重sle的病变，那么我们该如何避免紫外线的照射呢?
阳光和紫外线使红斑狼疮的皮疹加重，医学上称之为“光敏感”。光敏感通常是由日光中的紫外成分(uva，uvb，uvc)造成。大气圈中的臭氧可吸收uvc，玻璃可吸收uvb，从
而减少它们造成的损害。但是患者仍可隔着玻璃窗被晒伤，因为玻璃窗不能滤过长波紫外线。
具有反射性的地面，如沙地、雪地及混凝土地面均可增加紫外线辐射。在雪地和沙滩，可增加大约50%-75%的紫外线辐射，即使在沙滩的遮阳伞下，也难以避免受到大量紫外线的辐射。因此，红斑狼疮病人应避免白天到雪山或海滩上去活动。
如被确诊为患上了系统性红斑狼疮疾病，患者一定要避免阳光直接照射、防感染、防寒冷、不要使用口服的避孕药，不要过度劳累。此外，患者还需尽量避免各种手术，以降低在手术过程中激发各种感染。
红斑狼疮患者出门要做好防晒工作，一定要戴一顶帽子或打打一把遮阳伞。
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