鸡蛋富含蛋白质，卵巢囊肿术后是能吃鸡蛋的也可以适量吃肉的。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。肉是多种矿物质的较好来源，钠、钾、磷、硫、铁、铜、锰、锌、锰、钴等元素较丰富，但钙含量极低。可溶性矿物质( 如钾和钠)在肉的冻融过程中容易随汁液而流失; 铁、铜、锌等矿物质与蛋白质相结合而存在，在加工中不易受到损失。饮食以多样化，多食富含蛋白和维生素丰富的食物，忌食生冷辛辣刺激性食物。
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