吃水果沙拉酱会容易长胖，沙拉酱含高热量。酸奶配水果好一些，如果晚上喝粥，吃淡的蔬菜更有益肠胃。
还是吃点饭吧，不然有可能会得胃病的
每个人体质不一样 你觉得舒服就没问题 但还是饮食要规律的
你好！偶尔几次是不会怎么样的，但久了对身体还是不会的望采纳！！！
