锻炼一下胸肌比如手掌并在一起向中间用力还有戴适合的胸罩不要揉它可以后期到医院整一下吧。不要担心其实。古代希腊美女雕像那个不外扩哦安啦
还小 可以穿调整型内衣 一定要合适的 自己做做按摩 还在发育么 不急
最好选择合适你的内衣,还有就是我们都不是专业人士,要不你跟你母亲去正规的医院,先找个医生咨询一下。看看他怎么说的。