我改怎么挽回她 大家想想办法啊

你没有说明你具体是什么愿意把她气到了，你总说有缺点，说犯了很多错，但你只举了一个送饭的例子，我觉得你肯定是另外有什么事情让她对你那么反感，那个根本都不是你们要分手的根本原因，我从你的语录中总结一下，你把她骗伤心了，送饭只是一个小小的事例，你上面那么说，只会让我们局外人觉得你很爱她，你很浪漫，你说你知道你的缺点，但你却一直在掩饰它。很多女孩子都讨厌自己的男友欺骗她，一次，两次，多次，长期的累积就会爆发出来！你知道她为什么说不是朋友，难道是敌人。这个情况除了你分析的那种，我还得出了一个：她不想和你有什么瓜葛（你自己下面写的），不是敌人，更不能是朋友！我说这些话可能有些过了，我只是帮你分析了下。我觉得你不是说一下伤了她的心，而是这一年来的累积让她彻底崩溃了。你给她聊天，打电话，发短信，她会说一些话，你就很容易产生误解，有可能她笑了一下，你就觉得她回心转意了。其实只是你误解了而已。现在就来说说你要挽回她的问题。据你提供的情况，她大致是三种情况。一，她爱上了别的男人，也就是她没那么爱你了。她的心跳已经不会因为你而不同了。这点得你自己确认，不要一味的从她跟你的对话来分析，有的女生藏的很深的，你要么看见了，要么她亲自给你说了。如果是这种情况，那么你就得难过了，如果想她和你还有希望的话，那她必须在爱情上受到很大的伤害，她或许才能回头想到你的好。如果是这种情况的话，你还是等吧，我不说放弃，因为这是屁话。时间会淡漠一切。二，她确实认为你不适合她，而且她也不爱你了，不过她现在也是一个人。这种情况，你的希望就增加了百分之30，之前是百分之一。你可以仔细想想她到底讨厌自己哪里，如果真是缺点就把它改掉，如果不是缺点，我私人认为没有必要改变。爱你，是爱你，不是要改变你。你平时不要有事没事就给她打电话，这点很重要，你打电话要把握时机，有的人说日久生情，那个情形跟你不一样，你们又不是刚认识，如果你天天那样找她，她会很烦你的，到时候却达到了相反的效果。你可以找她的朋友了解她最近的生活，生活嘛，总有不如意的地方，那时候就是你出马的最佳时机了。三，她还爱着你，只是因为你太伤她的心，她把对你的感情封印了。可能现在她想到你，就只有你伤害她的时候，没有浪漫的时候。如果是这种情况，你就比较幸运了，几率增加到了百分之90，因为她还爱着你，听你的概述，你们是在一个地方上班？既然上班了，就应该要MAN一些了，多放些心事在工作上，女生很喜欢在工作上有成就的男人，就算不是在一家公司工作，你表现好了，加薪了，升值了在邀请她出来吃饭，她就不会拒绝了撒，你现在如果约她，她知道你的目的，所以她才不出来。女生的心思很小，你们相处一年了也有什么小小的纪念物吧，或者有过一起玩的照片之类的，都可以拿出来用一下。毕竟人是有感情的，特别是女生还特别感性。多接触她的好朋友。这点千万别忽略！在此，祝你成功，实在不行，就按我说的，等，时间会淡漠一切。

如果她还是爱着你的，那么只要你有耐心做一些能感动她的事情，那么，她应该还是能够回心转意的。因为女孩子最容易感动了！所以你也不用着急，耐心一点，慢慢的等待，只要你做的够好，她一定能够感受得到你的真心的！
当然，你也要把以前的那些不好的习惯，也就是她不喜欢的那些性格改掉，看你说的那些说明他可能不是很喜欢你的不成熟噢，所以呢，你要让自己变得更加成熟，让自己来一个大大的转变，当她看到你为他改变了这么多的时候，她觉得很幸福很感动的。
总之，你也不要太心急，心急吃不了热豆腐的，所以呢，制定一个方案，慢慢的一步一步来，如果她不愿意出来见你，那你就从她的好朋友入手，让她好朋友帮帮你，约她出来，也让你给他好友在他面前说说你的好话，劝劝她回心转意。相信你能成功！加油哦！

嘴上说着不在乎，其实心里很在意，嘴里在逞强，眼里在流泪，，，，看了你的叙说，你们两个人的性格到是很相同，一个不肯让一个，当一个人说分的时候，而另一个人也不会去挽留，那只能让对方对你失去信心，从而绝忘，有 时一气之下就会从你身边离开你的，当分离了之后，又在那里自责，在后悔，当自己又想和对方和好的时候，却又不知道怎么去打个这个开场，其实心里的想法是想让到对方得到快乐和幸福，往往事情的经过，都是不尽人意，不是你想像中的那样发展下去，对于自己的女朋友和你分开了，分开一个星期了，心里也确实难过呢，也很想她回到你身边来，有时候，自己要学着变得成熟起来，实事求事的面对生活，踏踏实实的，不要去做那些吃力不讨好的事情，“她送饭的时候假装说我走了饭放在门口 等她开门 我突然冲进去”从这句话看出你很幼稚，希望你从你所看到自己不足的地方，要能改正，让自己成为一个在她心中，成熟，稳重，有爱，有主见的男人，

现在不见你，忍忍吧，很短暂的，你们就会相聚的，，当气消云散的时候，找个适当的时候约她出来，女孩子，就是要得让着她，护着她，宠着她，爱着她，她才能百分百分的依你，
当她不出来的时候，你直接上她家，又不是没去过，去的时候，带礼物就是，别忘了，

说实话你的故事我看了三分之一，我不知道你现在多大了，如果是学生我不想在这里教育你如何如何去学去做，只是我想说这几点：
一、有人说过，当一个人喜欢另一个人时，他的一言一行都是他最爱的（爱屋及乌）。而且不需要理由，冠之以爱的头衔。而当一个人不再爱那个人时，他的一言一行都是他最不爱的（殃及池鱼），同样更不需要任何的理由，因为那是爱的自由。当然任何一件事也都可以拿来当做不爱的理由就不足为奇了。那都是借口。
二、做真正的自己。我觉得你对她是真心实意的不容置疑。但你真的为了她改变自己成一个连自己都不认识的人吗？而且她需要的只是你的改变吗？也就是说你改变了她就能接受你吗？
三、生活需要快乐。我觉得你平时和她开个小玩笑是再正常不过了，就拿你说的那件事来说，她这样的结果真的是你错了？还是其它？你想过吗？
四、生活爱情需要技巧。你可能听说过也看到过，为什么一个好人找不到好老婆，而社会上那些混混屁股后面却美女成群呢（好汉无好妻）？
因为你没有 抓住女孩子的心！
所谓的爱情，都只是一种发生在情绪层面上的感觉。因此，当 我们所用的手段没有触动女孩子的"感觉"的时候，就无法打动她的心。
讨好女孩子，会让女孩子变的理性，这就是 "好男人"追不到女孩子的关键所在！
没有让女孩子情绪发生转化的话，是没有办法打动女孩子内心 的。因此，你首先要做的，就是要改变对待传统恋爱的观念。
你也许会请女孩子吃饭，看电影，逛街。其实这些都只是单纯 的在讨好女孩子的"理性"，让女孩子在理性上对你产生好感。 所以结果往往是，虽然她觉的你人很好，但 却只能成为朋友。过于理性往往不会碰撞处爱的火花，爱情是感性的，只要调动起女孩子的情绪，你就能诱发她对恋爱的感觉这就是爱情的本质！
为什么好男人得不到爱情？
现在，你找到为什么"好男人"泡不到美眉，而小混混却一大堆 女朋友的原因了吧？ 因为"好男人"是取悦女孩子的"理性"，而那些"坏家伙"不在乎她、压制她、欺负她，无意中攻击了女孩子的情绪， 无意识的找到了正确之路…… 女孩子喜欢口是心非， 而吸引女孩子 的这些"坏家伙"却恰好具备了这些相反的特点，不得不承认，这些" 烂仔"在调动女孩子情绪方面有着不可否认的专业性。 印证了那句 老话"男人不坏，女孩子不爱 "，说的就是这个意思。

呵呵，是个谦虚的人，你还知道对方看你不顺眼，知道你有很多错，呵呵，作到自知知明，也不该是个叫人讨厌的人。
你送饭还冲进去这是对她的不尊重，爱1一个人要尊重对方的感受，她不想让你进，你何必强人所难，她肯定生气，打你是发泄。是呀，感觉你真是不懂事吧，她既然去过你家和你恋了1年了，肯定是对你有感情的，你自己说你没大男人的感觉，你怎么把自己说成这样呀，你好像认为你有很多缺点，那你咋不改呢。
又说你自私，受不了你，她对你冷淡的态度就是烦你了，而且可能有分手的意思，直接提分手，怕你一下子受不了打击，态度很坚决，怎么样，她真决心和你分了，说你以前干嘛去了，意思是现在迟了，她对你已失望了。
她既然和你作朋友，只能说明她不讨厌你，怕伤害你，其它肯定不了什么，你确定她还爱你吗，理由呢。
之后你知错就改，坚持到底，痴情的态度可能有点打动她，所以可能又想跟你好了，所以说：“谁跟你是朋友”，那么她就是不想跟你作朋友喽，那是以后继续好还是陌路呢？
你还真是可爱，怎么成仇人了，呵呵。懒得理你，就是嫌你烦，不过，既然分手了还能接你的电话肯定是不讨厌你。
她不见你可能平时忙嫌你烦或者没打算跟你和好，反正她既然不想见你你又何必强人所难。
朋友，你真是太搞笑了，承认是你送的不得了，打的飞回去，太有意思了，她肯定猜到你打车骗她的，她直接说你是骗子了，感觉你不诚实，生气了。
她接你电话是不想伤害你，逐渐冷淡你或者不想和你分手只是嫌你烦希望你改？
感觉她是对你有感情的，内心希望你可以变成另1个人，而后和你好，但是，你只是你，仅仅是你，你的性格改不了的，江山易改，本性难易。懂吗？即使你为她努力去改，但你还是你，作不到叫她心情舒服，再说为另1个人改掉自己本性是相当艰难的，别怪我打击你，你俩个性不合，你不对她的味，以后不会幸福，别再幼稚，要替她着想，尊重她的感受，她想怎么样，你就怎么样。
她让你离远，你就离远点，她说不喜欢你，你就保留自尊走人。
世上有些东西再留恋也是别人的，你该理智，成熟，有点绅士风度。
你对她说：对不起，我爱你，但你不爱我，好无奈，也许走得早些，才不会造成更大的伤害。
想和她作朋友，就说希望还是朋友，不想作就坚强的消失。
男孩，你觉得我写的对吗
虽然这个答案令你伤心，失望，但是个真理，假入你悟性高，希望你采纳，谢谢。假如你不想接受我的意见，那权当写的废话，再见。
补：你离开以后，她要是想和你好，她会有天找你，反之，那是有缘无份，各走各路！