想想过去也没什么不好的,你会心烦只是"剪不断,理还乱"而已,睡前想想过去的事,可以看清以前的得失,总结经验. 不过,你的情况应该是生病了,体内五行不平衡,建议你去看看医生. 最后希望你能快快好起来.
心态问题 要靠自己调节睡觉前喝点牛奶吧白天多做点别的 要做出点感觉很有收获感的事情感觉累点最好 晚上就可以休息好了 持续几天就改过来了
多做点有意义的事.少想点,
你的过去对你来说，有什么意义？
