您好，预防鼻息肉的方法：①急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等病毒感染疾病要避免。病毒感染会导致人体机能下降，鼻部炎症促使鼻部粘膜充血肿胀，鼻腔与鼻窦长期水肿容易引起息肉。所以，需要注意天气变化，及时加衣，不要吹空调、加强锻炼等方法进行预防。
②游泳时，要尽量避免脏水进入鼻窦，以免引发感染，滋生出鼻息肉。如果不慎脏水进入鼻腔，应后仰然后再弯下将脏水喷出，或者做一些运动将脏水引流出来，出来后再用干净棉球擦拭鼻腔。
③定期用盐水清洗鼻腔。鼻内分泌物长期滋生容易变成细菌病毒，通过呼吸变成呼吸道感染疾病，容易形成鼻息肉。肝脏排毒，从而引起各种疾病。
④在家中要保持良好的卫生环境，碗筷、厨具、牙刷最好进行消毒，衣服要勤换洗，保持被褥床单的干净，以免感染细菌危害健康。
⑤不要过长时间吹空调，要保持室内空气流通，经常开窗透气，在家中尽量不吸烟。这样回缓解鼻子不通气的症状，也能更好地治疗鼻息肉。晚上睡觉鼻子干燥可适当使用加湿器。
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