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超宽距引体向上练完之后背阔肌为什么没有酸痛感只有发热感？
超宽距引体向上练完之后背阔肌为什么没有酸痛感只有发热感？
2025-05-21 18:09:06
推荐回答（1个）
回答1：
你适应了这种训练，或者是你放松的到位，肌酸没来得及聚集就被疏散了，如果是前者你只会长耐力，肌肉不会撕裂，生长不了，如果是后者那不是坏事，明天你会感到轻微的疼痛，并且肌肉会生长
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