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本人已练指卧撑三个月了，八指、六指、四指都能撑二十个，现能用拇指、食指捏碎核桃，一年内能否练成鹰爪
本人已练指卧撑三个月了，八指、六指、四指都能撑二十个，现能用拇指、食指捏碎核桃，一年内能否练成鹰爪
2025-05-23 08:28:46
推荐回答（5个）
回答1：
我以前小时候练武，也能捏碎核桃，后来十年多没练，现在跟本不行了
回答2：
坚信自己练他一辈子，练不成鹰爪功，或许你还能练成一指禅
回答3：
不能，功夫是有套路的，光练力气不行
回答4：
用手指头吊砖 练习手指的稳定性
回答5：
吃药吧
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