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每天早饭吃一个鸡蛋，半斤牛奶，还需要多少克的主食呢？
每天早饭吃一个鸡蛋，半斤牛奶，还需要多少克的主食呢？
2两馒头,多不多?
2025-05-23 10:07:28
推荐回答（4个）
回答1：
再加一片面包，一个苹果，营养很充分了。
回答2：
最好吃两三片面包，因为光补充动物蛋白是不够的，人还需要吃一点粗粮。
回答3：
吃得真不少。。。。
一般我只吃一个小面包，一小袋牛奶或酸奶
回答4：
你吃八九分饱就可以了！
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