我也是哦！！！深有同感！！大概是血液循环不好吧。入秋时候要大进补，红枣当归党参等等炖锅乌鸡汤。据中华营养发布协会说，平时多吃黑色食品有助于暖手脚，黑米、黑木耳、黑芝麻等等！还有睡觉前洗个热水澡，或者热水泡脚，睡觉空调开足一些，被被盖暖一些都会有帮助的！
偶也是这样的冬天穿的暖和些，还好一些
